資料來源:
微營養大健康 / 營養治療處方百科 (請點選書名直接前往博客來網路書店)
(作者:台大醫院陳慶洲醫師 / 美國外科學院 詹姆斯.貝斯博士)




綜合營養素建議量

各家公司綜合營養素每日補充量

營養治療處方百科
(台北醫學謝明哲醫師審定)
微營養大健康
(台大醫院陳慶洲醫師著)
Comparative Guide to Nutritional Supplement
(Lyle MacWilliam)

USANA

優莎納

Nu Skin

如新

Melaleuca

美樂家

Centrum

善存

Amway

安麗

Sunrider

仙妮蕾德

Herballife

賀寶芙

Wyeth

新寶納多

維他命A

---

---

---
---
5000 IU
600 ug
---
---
9000
2500
---
B胡蘿蔔素
15000 IU
15000
14688
15000
5000
7500
5000
5000
---
---
4000
維他命C
3000 mg
500
1888
999
500
60
60
75
80
37.5
100
維他命E
600 IU
400
463
400
200
17.4
30
21.8
18.2
15
30
維他命D3
400 IU
400
413
450
400
600
400
400
400
200
400
維他命B1
50 mg
30
43
27
7.5
1.5
1.5
1.8
1.8
1.0
3.0
維他命B2
50 mg
30
37
27
8.2
1.7
1.7
2.25
2.0
1.125
3.4
維他命B3
200 mg
200
78
40
30
20
20
25.5
25
13.5
---
維他命B5
100 mg
100
114
90
30
---
10
---
10
2.5
---
維他命B6
50 mg
50
48
27
10
2.4
2.0
2.55
3.0
1.575
10
維他命B12
300 ug
120
158
60
30
3.0
6.0
3.0
4.5
3.0
12
葉酸
400 ug
---
600
795
300
266
400
300
400
51
1000
生物素
300 ug
---
208
300
300
20
30
300
300
75
30
膽鹼
100 mg
---
74
100
10
---
---
---
---
---
---
肌醇
100 mg
---
115
150
10
---
---
---
---
---
---
1500 mg
1000
738
270
500
220
162
800
1000
290
575
750 mg
400
481
300
250
63.2
100
534
200
100
50
225 ug
---
106
225
100
100
---
135
150
75
150 mcg
200 ug
175
172
200
200
---
25
30
10
---
---
150 ug
225
238
180
200
---
25
30
120
---
25
30 ug
---
54
50
200
---
25
30
---
---
25
備註
  • 以上三個綜合營養素來源,都強調「每日營養建議量RDA」,僅是足以避免腳氣病、軟骨症及壞血病等級並發生之維持最低健康標準的劑量,因此,都共同推薦符合現代人真正健康的「每日營養最適量ODA」劑量,可有效提升免疫力、抗老化並預防慢性病。
  • 脂溶性維生素A不能服用過多,因為不容易排出體外,服用過多易中毒,因此建議服用無毒性的B胡蘿蔔素取代維生素A。
  • 維生素C可多量攝取,因為他相當安全,可提高免疫力、預防感冒。
  • 維生素D3過高會妨害維生素E,因為維生素E比維生素D3重要,所以只好犧牲維生素D3,因為目前科技上的技術未能有突破的關係 。


USANA獲美國國家安全衛生基金會(NSF International)頒發營養補充品認證證書及優質生標準認證。


USANA Health Sciences的宗旨,是要為營養補充品業界訂定最高生標準。現在,NSF向USANA頒發的優質生標準及營養補充品標準認證證書,是USANA品對值 得您信的另一明證。

最近,USANA宣佈,基本營養素(超級抗氧化劑及螯合性礦物質)、葡萄籽精華® 90及健康套裝100™通過NSF營養補充品認證計劃的嚴格測試,獲頒榮譽證書。USANA符合NSF之全部NSF/ANSI 173營養補充品標準,成功獲得認證,而NSF是唯一的營養補充品標準。

據NSF/ANSI 173營養補充品標準的規定,NSF需於其具有信譽的化驗室內為產品進行測試,以確保品標籤所列之成份,與品的實際成份完全相符;所有品成份已列明於標籤 上,並無未被披露的成份;品的污染物水平處於可接受範圍。USANA成功符合全部標準。

USANA亦符合NSF之優質生標準(GMP)認證計劃之所有要求, 通過NSF之營養補充品證書計劃,獲得優質生標準(GMP)的認證。

GMP是指生的規劃要求,為生過程、程序和有關的文件紀,制訂指引,以確保品擁有其獨特性,而品的效能、成份、品質和純度,與品標籤相符。NSF派員到廠房進行查核,以保證生符合GMP的要求;亦會到USANA的生設施審查,保證製作過程嚴格根據指引進行。目前,根據NSF營養補充品證書計劃而認證的 GMP,被列入NSF美國全國標準173-營養補充品(NSF American National Standard 173-Dietary Supplements)的監管範圍。USANA一直致力生最優質的品,GMP的認證便是另一明證。USANA確保您獲得滿意保證;並對公司嚴格遵守 GMP守則具有十足的信心。USANA獲得NSF的 GMP認證,證明我們符合GMP規範,而USANA的名字已列入NSF網頁中。

美國國家安全衛生基金會(NSF) NSF為一獨立非牟利團體,宗旨在於保護消費者權益,制定有關食品、空氣和消費品的標準,並對品進行認證,頒發合格證書(www.nsf.org)。 NSF成立於1944年,致力於保護全球的公共衛生和維持安全標準。NSF為世界衛生組織合作中心之食品及食水安全及室環境組織。其服務範圍包括:查核食品及食水工業的安全標準;通過NSF國際策略註冊有限公司(NSF International Strategic Registrations, Ltd.)提供管理系統登記服務;通過品質保證國際(Quality Assurance International)這機構,提供有機品認證;通過NSF公共衛生教育中心(Center for Public Health Education),提供教育服務。

如何啟動USANA商務中心呢?

您的推薦人會將您放在其銷售組織的一個空位置上,該空位稱之為商務中心(BC)。每一個商務中心都有左右兩邊可從而累積銷售額。
在建立下線時,您可以選擇以一個商務中心或三個商務中心開始。如果以一個商務中心開始,您將可從團體銷售額獲取直接的收入,而三個商務中心則可為您從團體銷售額中帶來槓桿式收入。

選擇一個商務中心的直銷商,在推薦新的直銷商時,會將他們(如動畫中小明及小花)放在下線中的空位置上,惟需緊記要保持左右兩邊的平衡。
細 胞式獎勵計劃的獨特之處,在於您的任何上線均可為您建立下線組織,因為新加入的直銷商永遠都會被放置在下線的位置上 ,這樣的結構可創造一個協同效果,令組織中每一成員都因為新的直銷商加入而受惠,這樣無論您或您的下線都可經歷更迅速的成長。 如果您個人推薦更多人加入USANA,您會將他們放在小明和小花以下的空位上 從而協助他們取得成功。

而且當您在您自己的銷售組織中進行推薦工作時,您上線組織中的人亦可將新推薦的直銷商,放置在您商務中心的左邊或右邊。
在USANA,您的成功來自:在您自己的商務中心左右兩邊推薦新人、與別人分享產品、和指導他們從事跟你一樣同樣的工作方法。






經營一個商務中心僅要6750元之獎金計算方式

獎 金乃以分數為計算單位,然後再將之轉為直銷商當地貨幣。獎金的支付方法,是以組織中左右兩邊平衡增長的累積團體銷售額(GSV)而計算的(參考動畫中獎金 範例表)。您可在每邊最高累積5000分的團體銷售額,額外的團體銷售額留待下週支付獎金時計算,就像您存放在銀行的款項一樣。

以一個商務中心的獎金計算方法

假 設您的商務中心保持活躍,保持活躍是指您在當月的其中一週累積100分的個人銷售額,既是商務中心保持活躍。團體銷售額的計算方法,為每週您的所有下線組 織的個人銷售額的總和。而您的獎金亦根據此來支付,既將每週您的商務中心左右兩邊的所有商務中心所產生的個人銷售額的分數全部加起來。如動畫中獎金範例表 所示,如果本週您的左邊有3000分的團體銷售額,而右邊亦有3000分,您左右兩邊的最高平衡團體銷售額為3000分,您就可在本週賺取20400元的 獎金,每週最高可獲得5000分,亦既34000元的獎金。

您可能會說,不可能每週都一樣剛好對碰分數,故請您參考獎 金範例表,由低到高有250分、500分、1000分、2000分、3000分、4000分、5000分、這是公司不變的獎金分數,且以此為標準。如果您 在左邊有3500分,右邊有2500分,根據獎金支付表 您每邊的最高平衡團體銷售額為2000分,所以,您於本週所得的獎金是以2000分為標準的13600元。所以您左邊留下的1500分及右邊留下500分 多餘的分數,可以留待下星期計算兌換獎金,一點都不會浪費您的分數。






經營三個商務中心僅要21800元之獎金計算方式

啟動三個商務中心可得3個商務中心的獎金

您可看到開設一個商務中心和開設三個商務中心的區別。當您建立商務中心002及003時,您其實是在沒有額外付出的情況下同時建立商務中心001,啟動三個商務中心的好處,在於您只須建立兩個商務中心,便可得到三個商務中心的收入。

如動畫所示,,您可得到除了001商務中心之外還可獲得002及003兩個商務中心,總共三個商務中心的團體銷售額。





我們要維持健康,便需要吸收多種維生素、礦物質、生物類黃酮及其他營養素。雖然,我們可於日常飲食中攝取這些養份,可是若只倚賴日常飲食,要獲得理想足量份量的養份,不但不切實際,而且,更近乎不可能。

正確成份
美國政府及營養學家對「必需」維生素及礦物質的定義,是指細胞發揮正常功能所不可或缺的十三種有機複合物及十九種無機元素。人體無法自行製造這些必需養份,而必須於飲食中攝取。

正確份量
美國建議攝取量列明了人體要維持生命及避免因營養不良而引起疾病的必需維生素及礦物質份量。

精確均衡配方
究竟營養素如何互相配合發揮作用,仍是有待研究的課題。健康的身體是個非常複雜的系統,人體每一功能區域都需要多種養份結合始能發揮作用。我們需要攝取足夠份量而又配方均衡的營養補充劑。原因是人體倘單獨攝取某一養份,便可能導致另一養份不足。而且,過量或有欠均衡的微量營養素均可能變成毒素。基本營養套裝的配方,是經過精心設計的,各養份均能相輔相成地發揮協同作用,安全有效。

最佳形態
營養補充品如要發揮功用,則所有成份均必須是優質及容易被人體吸收的。換言之,它們必須為人體吸收及使用的形態。USANA竭盡所能為您提供具有效能保證及最優質的產品。此外,每一生產程序必須經過嚴格的品質監控。


USANA基本營養套裝

產品編號: 101

全新基本營養套裝為巿面上最完備的營養補充品,能為人體提供微量營養素,助您維持健康的生活。基本營養素含有結合 維生素、礦物質、生物類黃酮的最理想配方,是任何注重真正健康人士的必然之選。基本營養套裝是維生素、礦物質、生物類黃酮及維生素E抗氧化劑的完美結合。 新改良劑量、容易吞食,是關注健康的您所必備的營養品。

  • 新改良劑量、容易吞食
  • 所有成份均容易被人體吸收
  • 獨特配方,蘊含抗氧化劑,能為人體提供完全的抗氧化保護*
  • 含有結合維生素、礦物質、草本植物及輔因子的保證高效配方
  • 增加維生素B群、礦物質鋅的劑量,能幫助提高新陳代謝。
  • 增加生物類黃酮-石榴萃取物、葉黃素,增強保護力。
  • 經化驗室試驗,保證品質優良。
 




健力AO綜合維生素營養錠

84 顆/ 瓶

健力AO綜合維生素營養錠是目前巿面上含有最強效及最完整的維生素配方,為您的最佳健康提供營養素及所有身體所需的維生素。它能提供人體維持最佳健康所必需的生物類黃酮及維生素。此全新配方更蘊含專利配方Olivol(橄欖精華),以增強對人體的保護。

  • 全面、高效能配方,提供完整維生素及輔因子配方,有助維持長久最佳健康
  • 蘊含USANA的專利配方Olivol(橄欖精華)
  • 為新陳代謝率處於高水平的人,提供最佳及平衡配方的維生素及輔因子
  • 蘊含多種生物類黃酮,為人體提供全面的多元化保護,對抗有害物質的氧化破壞

營養成分(每顆)

β胡蘿蔔 2.25mg
C 250mg
D3 100ug
d-α-E 100IU
B1 6.75mg
B2 6.75mg
菸鹼酸胺 7.5mg
泛酸 22.5mg
B6 8mg
B12 50ug
葉酸 200ug
生物素 75ug
K1 15ug
膽鹼 25ug
肌醇 37.5mg
P 6mg
葉黃素 150ug





多強礦物質


84 顆/ 瓶

由於大部份人都未能從日常飲食中攝取可以維持最佳健康的足夠礦物質,因此,USANA的科學家特別研製成多種礦物質。

礦物質是維生素的重要輔因子,亦是多個生物過程的催化劑。多種礦物質能為您身體提供最理想均衡的重要礦物質。

  • 提供多種重要礦物質
  • 以安全而強效劑量的均衡配方,提供最易被人體吸收的礦物質
  • 配合 健力AO綜合維生素營養錠,組成 USANA 基本營養套裝
  • 經化驗室試驗,保證品質優良。


鈣 67.5mg
鎂 75mg
碘 45ug
鋅 5mg
硒 12.5ug
銅 0.5mg
錳 1.2mg
鉻 50ug
鉬 12.5ug



本產品榮獲北美營養評鑑指南最高分,五顆星之評比!<連續四版>
Reference: Comparaitve to Nutritional Supplements, Edition 1~4

- 點選至亞馬遜書店購買


<以下為產品成分包裝標示>

Mega Antioxidant (健力AO綜合維生素營養錠

DIRECTIONS: TAKE THREE (3) TABLETS DAILY SPREAD EVENLY THROUGHOUT THE DAY.

Supplement Facts
Serving Size: 3Tablets


Amount per serving %DV*
VITAMIN A (AS BETA CAROTENE) 15000.0 IU 300%
VITAMIN C (AS CALCIUM, POTASSIUM, MAGNESIUM, & ZINC ASCORBATES) 1300.0 mg 2170%
VITAMIN D (AS CHOLECALCIFEROL) 450.0 IU 110%
VITAMIN E (AS D-ALPHA TOCOPHERYL SUCCINATE) 450.0 IU 1500%
VITAMIN K (AS PHYLLOQUINONE) 60.0 mcg 75%
VITAMIN B1 (AS THIAMINE HCL) 27.0 mg 1800%
RIBOFLAVIN 27.0 mg 1590%
NIACIN (AS NIACIN AND NIACINIMIDE) 40.0 mg 200%
VITAMIN B6 (AS PYRIDOXINE HCL) 27.0 mg 1350%
FOLATE (AS FOLIC ACID) 1000.0 mcg 250%
VITAMIN B12 (AS CYANOCOBALAMIN) 60.0 mcg 1000%
BIOTIN 300.0 mcg 100%
PANTOTHENIC ACID (AS D-CALCIUM PANTOTHENATE) 90.0 mg 900%
BROMELAIN 50.0 mg
Olivol (Olive Extract, Olea Europaea L., Fruit) 30.0 mg
BIOFLAVONOID COMPLEX (RUTIN, QUERCETIN, HESPERIDIN [CITRUS SPP. L., FRUIT], GREEN TEA EXTRACT-DECAFFEINATED [CAMILLIA SINENSIS HUNT, LEAVES], BILLBERRY EXTRACT [VACCINIUM MYRTILLUS L., FRUIT]) 193.0 mg
INOSITOL 150.0 mg
CHOLINE BITARTRATE 100.0 mg
N-ACETYL-L-CYSTEINE 65.0 mg
ALPHA LIPOIC ACID 15.0 mg
COENZYME Q10 12.0 mg
GLUTATHIONE 10.0 mg
CURCUMIN EXTRACT (CURCUMA LONGA L., ROOT) 15.0 mg
LUTEIN (TAGETES ERECTA L., FLOWER) 600.0 mcg
LYCOPENE 1.0 mg
BROCCOLI CONCENTRATE (BRASSICA OLERACEA V. BOTRYTIS L., FLOWER) 15.0 mg
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
† Daily value not established.
OTHER INGREDIENTS: MICROCRYSTALLINE CELLULOSE, PREGELATINIZED STARCH, CROSCARMELLOSE SODIUM, DEXTRIN, ASCORBYL PALMITATE, COLLOIDAL SILICON DIOXIDE, DEXTROSE.





Chelated Mineral (多強礦物質

DIRECTIONS: TAKE THREE (3) TABLETS DAILY, PREFERABLY WITH MEALS.

Supplement Facts
Serving Size: 3 Tablets


Amount per serving %DV*
CALCIUM (AS CALCIUM CITRATE) 270.0 mg 30%
MAGNESIUM (AS MAGNESIUM CITRATE, AMINO ACID CHELATE, AND OXIDE) 300.0 mg 75%
IODINE (AS POTASSIUM IODIDE) 225.0 mcg 150%
ZINC (AS ZINC CITRATE) 20.0 mg 135%
SELENIUM (AS L-SELENOMETHIONINE AND AMINO ACID COMPLEX) 200.0 mcg 285%
COPPER (AS COPPER GLUCONATE) 3.0 mg 150%
MANGANESE (AS MANGANESE GLUCONATE) 5.1 mg 255%
CHROMIUM (AS CHROMIUM PICOLINATE** AND POLYNICOTINATE) 300.0 µG 250%
MOLYBDENUM (AS MOLYBDENUM CITRATE) 50.0 mcg 65%
BORON (AS BORON CITRATE) 3.0 mg
SILICON (AS AMINO ACID COMPLEX) 3.0 mg
VANADIUM (AS VANADYL SULFATE) 30.0 mcg
ULTRA TRACE MINERALS 3.0 mg
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
† Daily value not established.
** Licensed under U.S. Patent 4,315,927.
OTHER INGREDIENTS: MICROCRYSTALLINE CELLULOSE, PREGELATINIZED STARCH, CROSCARMELLOSE SODIUM, COLLOIDAL SILICON DIOXIDE, ASCORBYL PALMITATE, DEXTRIN, DEXTROSE.

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